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Últimas noticias en AdnWild

Podcast cap 13 “Errores en la alimentación”

En este capítulo de ADN WILD El Podcast hablamos con la Nutricionista Francisca Liberona y el #coach Ernesto Lavín de:

  • Errores y aciertos más comunes en las diferentes estrategias de alimentación.
  • Bienestar.
  • Aumento de masa muscular y disminución de % grasa.
  • Ayuno Intermitente.
  • Dieta Keto.
  • Alimentación vegetariana y vegana.
  • Alimentación en el embarazo y lactancia.

 

 

Podcast cap 12 “Las claves para un entrenamiento efectivo”

En el DUODÉCIMO capítulo de ADN WILD El Podcast hablamos de: •Las claves para lograr un entrenamiento efectivo. •Experiencia de Ayuno Intermitente y desarrollo de masa muscular. •Educación nutricional en los colegios para salvar a nuestros niños de la obesidad.

 

Podcast 11 “hábitos que arruinan tus resultados””

En el UNDÉCIMO capítulo, nuestro #coach de ADN WILD Ernesto Lavín analiza los errores comunes que arruinan los resultados de tu entrenamiento.

Podcast cap 10 “10 tips para lograr los objetivos de tu entrenamiento”

En nuestro DÉCIMO capítulo el #coach Ernesto Lavín y Manuel Campo, CEO de ADN WILD, entregan 10 TIPS para que logres tus objetivos en el entrenamiento. Recuerda suscribirte y activar la campanita.
 

 

Podcast cap 9 “Los mitos de la alimentación”

En nuestro NOVENO capítulo el #coach Ernesto Lavín y la nutricionista Francisca Liberona, aclaran los #Mitos de la alimentación.

Podcast cap 8 “En que fijarnos a la hora de ordenar nuestra alimentación”

En nuestro OCTAVO capítulo el #coach Ernesto Lavín y la nutricionista Francisca Liberona, nos cuentan cuales son las prioridades a la hora de ordenar nuestra alimentación y orientarla hacia lo saludable.

Podcast cap 7 “El gran veneno es el azúcar”

En nuestro SÉPTIMO capítulo hablamos sobre lo dañino que es el azúcar para nuestra salud y lo negativo que es su consumo para lograr nuestros objetivos. El #coach Ernesto Lavin y la nutricionista Francisca Liberona, conversan sobre lo importante que es eliminar el azúcar de la alimentación, así como también recomiendan estrategias para cambiar hábitos y reemplazar este enemigo.

Recuerda suscribirte y activar la campanita.

Podcast Cap 6 “Comer versus alimentarse”

En nuestro SEXTO capítulo hablamos de la diferencia entre “comer” y “alimentarse”, además de analizar los alimentos que deben estar presentes en una alimentación saludable. Recuerda suscribirte y activar la campanita.

Podcast Cap 5 “Los carbohidratos no son malos”

En nuestro QUINTO capítulo el #coach Ernesto Lavín y la nutricionista Francisca Liberona, conversan sobre los #cabohidratos, sus mitos y verdades. Todo lo que quieres saber sobre este macronutriente.

 

 

Podcast Cap 4 “Alimentación saludable en los niños”

En nuestro cuarto capítulo el #coach Ernesto Lavín y la nutricionista Francisca Liberona, conversan sobre la importancia de la alimentación saludable en nuestros niños, la crucial labor de los padres, qué deben comer y cómo lograr buenos hábitos alimenticios para que nuestros niños sean saludables.

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