Podcast cap 13 “Errores en la alimentación”

En este capítulo de ADN WILD El Podcast hablamos con la Nutricionista Francisca Liberona y el #coach Ernesto Lavín de:

  • Errores y aciertos más comunes en las diferentes estrategias de alimentación.
  • Bienestar.
  • Aumento de masa muscular y disminución de % grasa.
  • Ayuno Intermitente.
  • Dieta Keto.
  • Alimentación vegetariana y vegana.
  • Alimentación en el embarazo y lactancia.

 

 

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Podcast cap 12 “Las claves para un entrenamiento efectivo”

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