Duración
45 minutos

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Carolina Espinoza

Wild Resistance

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Wild Resistance es nuestro protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands).
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En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios.
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Entrena, motívate, mejora y vive!
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Modalidad: Online
Nivel: Intermedio
Duración promedio: 45 minutos

COACH

Valeria Parra

Valeria Parra

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Wild Resistance 13

                    • Temporada 2021
                    •  
                    • 4 de noviembre de 2021
                    •  
                    • Nivel Intermedio | Lower Body Workout | 45 Minutos
                    Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
                     
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Wild Resistance 12

                        • Temporada 2021
                        •  
                        • 29 de septiembre de 2021
                        •  
                        • Nivel Intermedio | Lower Body Workout | 40 Minutos
                    Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 11

                        • Temporada 2021
                        •  
                        • 15 de septiembre de 2021
                        •  
                        • Nivel Intermedio | Full Body Workout | 44 Minutos
                    Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Recovery #10

                    • Temporada 2021
                    •  
                    • 26 de mayo de 2021
                    •  
                    • Nivel Inicial | Full Body Workout | 40 Minutos
                Es nuestro protocolo de entrenamiento que tiene como principal objetivo recuperar el movimiento, la flexibilidad y la fortaleza desde tu centro (core) hasta tus extremidades. Recovery es un entrenamiento sin impacto pensado y diseñado para todos. Ya no hay excusas para no entrenar. Entrena, mejora, motívate, disfruta y vive!
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Wild Resistance 9

                    • Temporada 2021
                    •  
                    • 18 de agosto de 2021
                    •  
                    • Nivel Intermedio | Lower Body Workout | 43 Minutos
                Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 8

                        • Temporada 2021
                        •  
                        • 11 de agosto de 2021
                        •  
                        • Nivel Intermedio | Full Body Workout | 43 Minutos
                    Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 7

                        • Temporada 2021
                        •  
                        • 5 de agosto de 2021
                        •  
                        • Nivel Intermedio | Lower Body Workout | 48 Minutos
                    Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 6

                            • Temporada 2021
                            •  
                            • 29 de julio de 2021
                            •  
                            • Nivel Intermedio | Full Body Workout | 48 Minutos
                        Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 5

                            • Temporada 2021
                            •  
                            • 20 de julio de 2021
                            •  
                            • Nivel Intermedio | Lower Body Workout | 44 Minutos
                        Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 4

                            • Temporada 2021
                            •  
                            • 13 de julio de 2021
                            •  
                            • Nivel Intermedio | Full Body Workout | 48 Minutos
                        Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 3

                            • Temporada 2021
                            •  
                            • 7 de julio de 2021
                            •  
                            • Nivel Intermedio | Full Body Workout | 48 Minutos
                        Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 2

                            • Temporada 2021
                            •  
                            • 30 de junio de 2021
                            •  
                            • Nivel Intermedio | Full Body Workout | 45 Minutos
                        Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!
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Wild Resistance 1

  • Temporada 2021
  •  
  • 24 de junio de 2021
  •  
  • Nivel Intermedio | Full Body Workout | 51 Minutos
Protocolo de entrenamientos full body (cuerpo completo) y localizados donde fusionamos movimientos funcionales, cardio y trabajos específicos utilizando bandas de resistencia elástica (Resistance Bands). En Wild Resistance entrenas con bandas de resistencia y con el peso de tu cuerpo, sin necesidad de grandes espacios. Entrena, motívate, mejora y vive!

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